น้ำตาลคืออะไร กินอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่กระทบสุขภาพ

น้ำตาลคืออะไร กินอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่กระทบสุขภาพ ผงชูรส หรือ โมโนโซเดียมกลูตาเมต เป็นเครื่องปรุงที่ช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับอาหาร ทำให้อาหารมีรสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น นิยมใช้ในเมนูต่างๆ เช่น น้ำซุป ก๋วยเตี๋ยว และอาหารจานด่วน